Si estás aquí es porque estás buscando tu máximo potencial en el gimnasio
Target
Y eso es algo increíble. Entrenar fuerza no solo te mejora estéticamente, te puede llegar a cambiar la vida. Seguro que desde que entrenas has ganado mucha más autoestima, te sientes mejor contigo mismo y si, hablando claro, sentirse fuerte es uno de los mayores placeres de la vida
Y créeme, llevo 10 años entrenando, en algunas etapas de mi vida he optado por centrarme en verme más estético y otras en mejorar mi fuerza máxima (powerlifting) y si hay algo que unifica a los dos caminos es que la sensación de verme fuerte y definido se asemeja a la sensación que me produce un levantamiento pesado,
¡SENTIRTE INDESTRUCTIBLE!
¿Núnca has llegado a experimentar esta sensación?
Winding Highway Asphalt Road
Algo que une a todas las personas con las que trabajo y he aprendido después de haber pasado por mi servicio cientos de clientes, es que no tenemos un plan de ruta que realmente nos lleve a nuestro objetivo.
Creemos que por ir al gimnasio, tomar proteína en polvo y repetirlo 3-4 veces a la semana vamos a conseguir vernos fuertes, sacar los abdominales y meterle kilos a la barra…
y esto no es así. te lo explico en este video
Y es la verdad. si no tienes unas acciones diarias definidas y un plan bien marcado que completar si o si todas las semanas, no vas a llegar muy lejos
Tanto si eres chico o chica y tienes cierta experiencia con el entrenamiento de fuerza, compromiso con ir al gimnasio 3-4 días a la semana y estás dispuesto/a a comprometerte con el plan nutricional que te diseñemos para alcanzar tu mejor versión estética, este programa es para ti.
Si quieres ver como suben tus kilos en la barra en sentadilla, press de banca y peso muerto mientras ganas masa muscular al mismo tiempo y sentirte energético entrenando, sin la sensación de sentirte en reserva durante el mismo, este programa es para ti.
Si ya has tenido anteriormente un entrenador o nutricioniusta que trataba de que te adaptaras tu a el en vez de el programa a ti y lo único que has hecho mes a mes es gastarte el dinero sin conseguir ningún tipo de resultado estético, este programa es para ti.
Programación del entrenamiento con objetivo claro, proyectado tanto a corto como a largo plazo
Supervisión de la actividad física diaria. No basta con entrenar, tu actividad externa (NEAT, sueño…) será monotorizada
Recuerda, cada sesión es un paso adelante.
Todas las comidas realizadas quedarán registradas en la app, olvida eso de ver al nutricionista 1 vez al mes, Aquí se rinden cuentas todos los días.
En el programa no queremos «clientes» queremos casos de éxito. Por ello, haremos una entrevista de validación en una fecha y hora acordada para saber si podemos trabajar juntos y alcanzar por fin el físico que siempre has soñado
Una vez realizado el pago tendrás acceso a la app mediante un link de descarga, donde tendrás un usuario único en el que día a día tendrás bien marcadas las acciones que tienes que realizar, tanto en el entrenamiento como en la comida, al igual que el recto de factores externos.
Tendremos contacto vía Whatsapp donde valoraremos las revisiones, videos…. Soporte diario y revisión Lunes y Miércoles.
Todos los Lunes al iniciar la semana tendrás un vídeo de revisión de la semana anterior y las claves para la nueva semana.
Terminadas las primeras 12 semanas, valoraremos el resultado, planteremos nuevos objetivos una vez conseguida nuestra primera gran meta,
Si tu objetivo es ser fuerte y estético, tu objetivo es el mío.
Días de Trabajo
Clientes Satisfechos
Historias Satisfactorias
Cuerpos Definidos
